Energy Cleansing

Soms loop je een ruimte uit en neem je van alles mee. Stemmingen van anderen, een spannend gesprek, de drukte van de dag. Je voelt je vol, prikkelbaar of vaag, alsof je niet meer helemaal jezelf bent.

Deze korte, krachtige meditatie helpt je om die ballast los te laten. Met aandacht voor je lichaam en adem laat je los wat niet van jou is, en kom je terug bij je eigen heldere energie. Je voelt je opnieuw in jezelf landen.

Ideaal na een werkdag, een sessie, een familiebezoek, of telkens wanneer jij even wilt resetten.

→ Geef jezelf tien minuten en voel het verschil
→ NL gesproken