Stress release – Online

Lichaamsgerichte traumatherapie (1-op-1) om je zenuwstelsel te reguleren en ruimte te creëren om dieper gelegen stress en spanning los te laten. BRTT werkt direct met wat je lichaam laat zien—spanning, bevriezing, trillingen—zonder te analyseren, maar door veilig en precies te luisteren. Dit is voor jou als je hoofd nooit stil is, je snel gespannen bent zonder duidelijke reden, ontspanning pas lukt als je instort, of je je automatisch aanpast tot het je uitput. Het brengt stap voor stap meer rust in je lijf, meer grond onder je voeten, en het gevoel dat je niet meer continu hoeft te overleven. Na de sessie check ik de dag erna en na een paar dagen nog even bij je in.